Депозит ВЭБа будет переведен в национальную валюту РФ

Государственная корпорация России под названием «Внешэкономбанк» станет на внутреннем рынке медленными темпами реализовывать иностранные деньги с целью перевести вклад размером $6,25 миллиарда в российские рубли. Об этом представителям СМИ рассказал министр финансов Антон Силуанов, что депозит ВЭБа будет переведен в национальную валюту РФ.

Суть операции

Министр финансов описал ситуацию во всех деталях. Государство имеет сформированный в валюте депозит Фонда национального благосостояния в ВЭБе. Последнему, для закрытия позиции с участием иностранного капитала, требуются рубли. ВЭБ станет избавляться от иностранной наличности небольшими партиями, координируя свои действия с Центробанком. Таким образом, рынок валют останется стабильным, невзирая на то, что процесс будет длиться некоторое время (границы временного промежутка названы не были).

Реакция рынка

Курс рубля к доллару на слова министра финансов не продемонстрировал никакой реакции. Наблюдались малые положительные значения из-за реализации валюты экспортерами.

Участие других государственных лиц

Не последняя роль была отведена Дмитрию Медведеву – премьер подписал в 2017 г. постановление, по которому положенные на счет в ВЭБе средства ФНБ могут быть переведены в российские рубли, если подобную операцию сочтет уместной правительство. Николай Цехомский, занимающий в ВЭБе должность первого заместителя председателя, советовал осуществлять перевод одной валюты в другую в последний месяц зимы уходящего года – в таком решении заложен рационализм. ВЭБ пока что не говорит, когда же начнется процесс.

Рост экономики США составил 3,2%

Экономика Америки в третьем квартальном периоде 2017 г. возросла на 3,2% в годовом соотношении. Таковы последние данные министерства торговли Соединенных Штатов. По предварительным данным был показан рост, равный 3,3%. Невзирая на то, что показатель был пересмотрен, − темпы его роста можно считать рекордными, если начинать отсчет с января 2015 г. Рост экономики США составил 3,2%

Другие важные данные

Если брать данные за второй квартальный период текущего года, то повышение ВВП состоялось на 3,1%. Значения индекса PCE Core важны для ФРС, так как позволяют оценить связанные с инфляцией риски. За средину лета – начало осени данные были изменены с 1,4% до 1,3%. В предшествующий трехмесячный срок был зафиксирован подъем на 0,9%.

Траты потребительского характера в третьем квартале увеличились на 2,2% в пересчете на годовой рост. После пересмотра данных произошел рост государственных трат на 0,7%.

Рост доналоговой прибыли американских компаний за прошедший трехмесячный срок составил 5,3%. Вложить в оборудование фирмы решили напочти 11% больше средств. За период 2015 − 2017гг. это самое большое повышение.

Прогнозы

Респонденты Маркет Вотч ждут, что темпы роста ВВП Америки замедлятся в следующем квартале до 2,5%. Но в последнее время отдельные аналитики настаивают на большом подъеме, в связи с состоявшимися в конце осени хорошими продажами. Ян Шефердон, представляющий Пантеон Макроэкономикс, занимающий должность главного экономиста, сказал, что вполне правомерно предполагать рост ВВП на отметке в 3%. Вместе с тем, темпы могут ускориться до 4% или замедлиться до 2%.Согласно GDPNow, экономический рост возможен в районе 3,3% за последний квартал 2017 года.

История Нокиа: от 19-го столетия до наших дней

Продукция компании Нокиа хорошо известна всем нам: у кого лет десять назад не было стандартного кнопочного телефона с легендарным логотипом «Connectingpeople»? Мало кто знает, что история этого всемирно известного финского бренда тянется аж с 19 столетия, а точнее с 1865 года. Когда под названием NokiaAb функционировала маленькая бумажная фабрика. С тех пор и начинается история Нокиа, одного из самых известных брендов в мире.

Нокиа: история компании

Если начинатьс самых истоковбренда Nokia, история компаниисвязана с именем Фредерика Идестама – горным инженером. Обосновавшим свое небольшое предприятие по производству бумаги в финском городе Тампер. Его сооснователь– Леопольд Мехелин – хотел расширить узкопрофильный бизнес, добавив к видам деятельности выработку электроэнергии и производство кабелей. Но Идестам не поддержал данную идею, вследствие чего Мехелин занял пост президента компании. Новому управляющему понадобилось всего несколько лет, чтобы привлечь акционеров и воплотить свой план в жизнь.

В начале 1920-хNokiaAbоказалась под управлением предприятия по производству резиновых изделий. Также под управление «резинового» магната отошла компания по производству кабелей. Но не самая большая компания поглотила меньшие, а наоборот, большие слились в наименьшую из них, которой тогда являлась NokiaAb.Это было обусловлено требованиями действующего финского законодательства. В 1967 году они официально слились в единое предприятие.Так новосозданнаякорпорация«приложила руку» сразу к нескольким направлениям бизнеса:

  1. Изготовлению резиновых изделий, к примеру, покрышек дляавтомобилей и велосипедов (сейчас это отдельная компания, известная под брендом Nokian).
  2. Изготовлению кабелей и электронной техники (телевизоров и прочей бытовой техники, а также робототехники).
  3. Обработке древесины и изготовлениюбумажной продукции, производством электроэнергии.
  4. Изготовлению ружей для охоты.
  5. Изготовлению пластиковых и хим. материалов (алюминия, различных химикатов).

Более того, NokiaAb занималась даже созданием военных средств коммуникации (к примеру, шифровальных текстовых коммуникаторов) и военного снаряжения (противогазов).

Во главе каждогопроизводства был собственный управляющий, но все они предоставляли отчеты своей работы главному управляющему корпорации, которым на то время выступал Бьерн Вестерлунд. До слияния предприятий в одну большую корпорацию он был президентом компании по производству кабелей, и много его сил было направлено на развитие отдела электроники и инвестирование в развитие телекоммуникаций.

Концентрация на электронике

Так, в начале 80-х годов 20-го столетия корпорация взяла направление на разработку и производство электронной техники, для чего она начала поглощать многие компании своего сектора. В 1987 году самым основным вектором бизнеса становится выпуск бытовой техники. Производственные масштабы NokiaCorporation постепенно росли, и в те времена корпорация была 3-м по величине производителем телевизоров в Европе.

В конце 80-х кризис в мировой экономике испытывал многих представителей бизнеса на прочность. Nokia выдержала это испытание, хоть и не без потерь: ей пришлось отказаться от всех второстепенных векторов бизнеса и сконцентрироваться только на технологическом секторе, а именно развитии телекоммуникаций – направления, постепенно набирающего популярности в мире.

Компании пришлось идти на риск, чтобы быть впереди своих конкурентов. Она разработала первый цифровой коммутатор, беря за основу кодово-импульсную модуляцию, в то время как другие представители данного сектора остались приверженцами традиционных электромеханических и аналоговых технологий. Триумфальный успех выхода на рынок телекоммуникаций ей обеспечил выпуск цифрового коммутаторамодели DX 200. Революционное устройство было настолько универсальным и практичным, что спрос на него вырос мгновенно, и у NokiaCorporation появилось много заявок на изготовление различных средств коммуникации.

Nokia: историяпервой сотовой связи

Работу в области высокочастотного вещания компания начала еще в середине 1960-х. Сотрудничая с SaloraOy (с которой они объединились в MobiraOy в конце 1970-х), много усилий было возложено на разработку первого стандарта сотовой связи под названием ARP. Этот стандарт применялся в автомобильных радиотелефонах и в первой финской коммерческой сотовой сети. MobiraOy, которая возникла в 1979 году, начала производить первейшие мобильные устройства, и одним из первых был представлен автомобильный телефон MobiraSenator. Спустя пару лет появился MobiraTalkman, который стал одним из первых транспортабельных аппаратов, хоть его вес в почти 5 кг явно нельзя было назвать комфортным. Но это было начало революции, и на то время такая технология казалась невероятной.

В 1987 году был выпущен MobiraCityman 900 – уже более адаптированнаядля переноски версия, вес которой составлял 0,76 килограмма. Автономности телефона хватало на 50 минут в режиме разговора, а для его зарядки необходимо было 4 часа. Стоимость этого чуда технологий была велика – всем, кто хотел обзавестись новинкой технологического прогресса, необходимо былоотдать24 000 финских марок, или более 4 500 евро. Несмотря на ценники, многие деловые люди посчитали это устройство очень интересным и полезным, а также нашли отличный повод лишний раз продемонстрировать свою состоятельность. Это породило большой спрос на устройстваNokia.

Особо популярными инновационные технологии стали в 1987 году, когда телефон MobiraCityman был про рекламирован самим президентом СССР Горбачевым. Руководитель страны с помощью этого устройства связался с тогдашним министром связи СССР, при этом находясь в Финляндии.

«Объединяя людей»

Развитие корпорации проходило все стремительнее. В 1989 году она стала называться NokiaMobilePhones, и тогда же финский оператор связи приобрел у нее оборудование для GSM-сетей. Спустя 3 года мир увидел первый переносной GSM-телефон – модель называлась Nokia 1011 (название модели соответствовало дате выпуска – 10.11.92). В это же время компания озвучила свой известнейший слоган, который был размещен на заставке включающегося устройства – «Connectingpeople», то есть «соединяя людей». Но пользователи этого устройства еще не могли услышать легендарное звучание рингтонаNokia, ведь его придумали двумя годами спустя. Впервые Nokiatune зазвучал на телефонах серии2110.

В 1999 году «в руках» корпорации было сконцентрировано 27% рынка мобильных телефонов, а доля самого главного конкурента на то время –Motorola – составляла лишь 10%. Но компания хотела не просто удержать, а заметно увеличить свои результаты, и поэтому на свет появились несколько легендарных моделей – Nokia 3210 и Nokia 3310, которые надолго завоевывали внимание широких масс. По всему миру они продались общим тиражом в размере 300 000 000 моделей.

Таким образом, своевременная концентрация на развивающихся телекоммуникационных системах позволила компании взять очень удачный вектор направления бизнеса.

Нокиа в 21-м столетии

Вместе с приходом нового тысячелетия появился и первый цветной телефон Нокиа – 9210. Также в NokiaCorporationпоявляется отдельное подразделение, которое отвечает за развитие технологий мобильного интернета. Именно оно становится одним из важнейших элементов успеха корпорации. В 2002 году пользователи получают возможность испытать на себе телефон нового поколения 3G, который воплотился в модели Nokia 6650. Также постепенно разрабатывается собственная платформа для устройств Нокиа, известная нам под названием Symbian.

Самой ходовой моделью компании была признана модель Nokia 1100, которая вышла в продажу в 2003 году; за четыре года компанией было реализовано более 200 000 000 экземпляров. Но эта модель стала не только наиболее продаваемым телефоном бренда Нокиа, но и самым продаваемым электроустройством в истории.

Наверняка многие из нас помнят, с каким словом ассоциировались модели Нокиа того времени – «неубиваемость». Действительно, устройства имели прочный качественный корпус при элегантной простоте дизайна. Довольно часто модели имели съемные панели, что позволяло каждый раз при смене цвета корпуса создавать впечатление новизны телефона. К тому же, Нокиа всегда была демократична в вопросе ценообразования, что также помогло завоевать ей доверие миллионов пользователей.Состоянием на 2009 год Nokia считалась ведущимпроизводителем сотовых телефонов в мире, владея аж 40% рынка.

Первый смартфон Нокиа, то есть телефон с сенсорным экраном, к которому так привыкли современные обыватели, появился в 2004 году. Модель называлась Nokia 7710. Казалось бы, компания подхватывает всеобщую тенденцию к внедрению инновационных технологий, но на рынке возникло множество конкурентов, которые активно работали над тем, что могло бы выделять их среди остальных и привлечь внимание покупателей. Nokia в это время не выходила за свои привычные рамки, работая в традиционных для себя направлениях.

Ситуация усугубилась с появлением таких операционных систем как iPhone и Android, которые активно устанавливались на устройства конкурирующих компаний. Вероятно, Нокиа не уделила должного внимания этому, что впоследствии привело ее к тому, что статус лидера на рынке сотовых телефонов перешел к конкурентам. Нокиа начала отходить от морально устаревшей платформы Symbian, которая до этого успешно использовалась в ее мобильных устройствах. Чуть ли не впервые корпорация лицом к лицу столкнулась с серьезным кризисом. Свое первенство она передала южнокорейской компании Samsung.

В 2013 году корпорация Майкрософт заявила о том, что она приобрела подразделение мобильных устройств Нокиа и принадлежащие ему патенты. По мнению журналистов, Нокиа была предложена очень маленькая сумма – 5 млрд USD за покупку подразделения и 2 млрд за приобретение патентов. Те, кого интересовала история телефонов Нокиа и кто знал, что еще в 2007 году этот бизнес оценивался в 110 млрд долларов, не могли понять, почему была предложена такая маленькая цена. Так,Microsoft начала производить модели NokiaLumia (а потом они начали называться MicrosoftLumia) на базе ОС Windows, а Нокиа согласилась в течение нескольких лет не выпускать телефоны под своим брендом.

Сейчас, когда срок действия этой договоренности истек, компания вновь приступила к производству смартфонов. Но модели Нокиа уже вряд ли будут такими, какими мы привыкли их видеть. Тем более, многие уже успели позабыть о легендарном бренде, который был вытеснен мощными конкурентами, такими как Apple, HTC, Samsung, Lenovoи пр. Теперь новые устройства будут работать под управлением ОС Android, что создает новый виток развития бренда. Но к чему это приведет, покажет лишь время.

Чем привлекательна стратегия «Средние»? Бинарные опционы как лучший способ заработать

В этой статье нами будет подробно описана стратегия «Средние». Бинарные опционы считаются одним из самых высокоэффективных способов игры на международной бирже. Они дают возможность быстрого получения прибыли и не требуют специального образования. Заниматься торгами сможет каждый, кто будет достаточно мотивирован и дисциплинирован для этого. Предлагаем рассмотреть характерные особенности данной тактики и опробовать её на своём демо-счете.

Преимущества и недостатки торговой стратегии

Каждая методика имеет свои положительные и отрицательные стороны. Учитывая их, трейдеру будет нетрудно обдумать, подходит ли ему такая схема действий.

Достоинства состоят в следующем:

  • Использовать этот вариант действий сможет даже новичок. Удобство и общедоступность повышают популярность метода.
  • Следить за возникновением сигналов не так уж трудно. Необходимо каждые 15 минут обращать внимание на положение линий, а в случае их пересечения устанавливать ордера. Трейдер может попутно заниматься любой другой деятельностью, к примеру, основной работой или уборкой в доме.
  • Тактика используется очень давно и её востребованность подтверждает действенность. Если метод используется до сих пор, это значит,что он действительно результативен.
  • Индикатор общедоступен и совершенно бесплатен.

Но есть и «минусы»:

  • Во время флета наблюдается большое количество ложных сигналов. Работа в этот период практически не имеет смысла.
  • Сигналы часто «притягивают за уши», желая получить больше точек для выхода на рыночную площадку. Это влечет за собой масштабные потери, которые ухудшают общую ситуацию.
  • На краткосрочных таймфреймах результат может оказаться отрицательным. Чтобы заработать посредством этого индикатора, необходимо торговать несколько месяцев подряд.

Как торговать по стратегии «Средние» бинарными опционами?

Основу этой методики составляют скользящие средние. Индикатор существует на рынке Форекс достаточно давно, он завоевал доверие многих тысяч игроков и принес им отличный заработок. Главная причина высокой популярности скользящих заключается в их простоте. Использовать показатель может любой игрок, вне зависимости от его профессионального уровня и опыта.

В международной торговле индикатор именуется MovingAverag (сокращенно MA). Это отображение на ценовом графике среднеарифметической стоимости закрытия сделки на конкретном объеме баров. Таким образом, название MA5 будет говорить о средней цене за 5 определенных интервалов. Это может быть 5 минут, 5 часов и т. д.

Для добавления данного показателя в свой терминал торговцу будет достаточно совершить несколько последовательных действий: клацнуть на вкладку «Вставка», перейти в «Индикаторы», потом выбрать «Трендовые» и активировать конкретный инструмент. Это перенесёт пользователя в окно настроек, где следует набрать определенные параметры. Выберите две простые СС, их периоды должны составлять 5 и 20. Перекрасьте их в разные цвета так, чтобы они существенно отличались друг от друга. Нанесите линии на график и посмотрите на полученную картину.

Тактика подразумевает 30-минутный или 60-минутный интервал. По мнению профессионалов, это оптимальныйтаймфрейм для внутридневной работы. Пересечение линий будет говорить о сигнале на покупку или продажу. Если SMA5 оказывается выше SMA20 – совершайте покупку, если ниже – продажу. Опцион действует в течение интервала от одного до трёх часов.

Советы профессиональных трейдеров

Ниже мы предоставим некоторые рекомендации по использованию стратегии «Средние». Бинарные опционы позволят зарабатывать до 100% прибыли, если учитывать следующие советы:

  1. Всегда начинайте с тестирования на демо-счёте. Любая методика нуждается в проработке, ведь существует высокая вероятность совершить ошибку в течение первых сделок. Для начала хорошенько проверьте утвержденный план в рамках безрисковой торговли, и лишь затем переходите к реальному счету. Это поможет определить, действительно ли трейдеру подходит данная стратегия.
  2. Любой индикатор может давать ложные сигналы, однако проверка на других инструментах уменьшает «шумы» и увеличивает количество прибыльных сделок. Проверяйте точки входа в рынок с помощью других роботов. К примеру, RSI служит неплохим подтверждением сигналов. В этом случае работа станет более эффективной, и на неё будет уходить намного меньше времени.
  3. Фундаментальный анализ повысит продуктивность торговли. Используя новостные сводки, делец сможет более точно скоординировать собственные действия. Как правило, извещение подтверждает или опровергает сигнал в зависимости от его направленности. Если пересечению линий не сопутствовал выход соответствующих новостей, то сигнал можно считать ложным.
  4. Приобретайте БО минимум на три периода вперёд. Если рассматривается таймфрейм на полчаса, то покупку стоит осуществлять на 90 минут.
  5. В одну сделку не вкладывайте более 3% от общей суммы депозита. Соблюдайте правила мани-менеджмента, тогда уровень прибыли будет существенно выше.
  6. Делайте ставки исключительно в те моменты, когда линии только что пересеклись. Это время самого активного сигнала, на котором реально заработать максимальную сумму. Чтобы отметить для себя оптимальное время для входа, стоит регулярно просматривать график.
  7. Пересечения встречаются достаточно редко, поэтому не стоит останавливаться на одном активе. Создаёте сразу несколько вкладок, выбрав ряд высоколиквидных инструментов. Периодически следите за ними. Удобнее всего будет наблюдать за графиками с нескольких экранов.

Если чётко соблюсти правила методики, торговля принесёт доходность в размере 75% и более того. Она не имеет ограничений в размере стартового капитала или использовании дополнительных роботов. Трейдер может создать собственную схему на основе скользящих средних и работать с ней так, как ему будет удобнее всего.

Куда про инвестировать сумму в 300 тысяч рублей?

Перед вами встал вопрос о том, куда же вложить 300000 рублей для того, чтобы заработать? Ответ на него будет зависеть от того, на какую прибыль вы рассчитываете, и на какой риск вы готовы пойти для того, чтобы ее извлечь из своих денег.

Если для вас скопленная сумма далась тяжелым трудом и немалыми лишениями, и вы не хотите зря ею рисковать, тогда наилучшим вариантом станет для вас обращение в банк для оформления вклада. Такой способ позволит вам получать доход в пределах 10-12% в год и получать прибыль или ежемесячно, или в конце срока действия договора.

Для получения высокой ставки рекомендуем выбирать депозиты со сроком не менее года, лучше всего с капитализацией.

  • АктивКапитал банк – до 10% годовых, подробнее здесь;
  • БКС — Инвестиционный Банк предлагает до 9,6% в год;
  • В ФК Открытие, Банке Премьер Кредит, Интерпромбанке, банке Таврический, НоваховКапиталБанке можно получить доход по ставке до 9,5% годовых;
  • Национальный Банк «Траст» предложит вам до 9.4%;
  • Международный Коммерческий Банк — до 9,35% в год.

Вложив в эти организации деньги на период не менее 1 года, вы сможете получать доход около 20-30 тыс. рублей ежегодно.
Если же вас не привлекает идея вкладывать деньги в банк, то советуем инвестировать в свое дело. Конечно, собственный бизнес имеет множество рисков для новичка, но если с умом подойти к его организации, то уже через год можно полностью «отбить» свой первоначальный капитал.

В том случае если вы затрудняетесь решить, какая именно сфера деятельности вас привлекает больше всего, то воспользуйтесь уже готовыми бизнес-проектами или купите уже готовый бизнес. Среди таких микропредприятий могут быть:

  1. чайный магазин,
  2. булочная,
  3. антикафе,
  4. небольшое ателье,
  5. частный мини-садик в квартире или игровая комната,
  6. организация производства по сборке мебели и т.д

 

Эффективный заработок на дропнутых доменах с ТИЦ

 

Восстановление и продажа брошенного сайта

Можно восстановить освобожденный домен вместе с сайтом, который к нему был привязан. Если домен был брошен совсем недавно, велика вероятность того, что большинство его страниц можно вытащить из Вебархива. О том, как это сделать, постараюсь написать в ближайшее время отдельную статью.

Затем восстановленный сайт вместе с доменом продается с аукциона, оправдывая и стоимость регистрации домена и время на восстановление из архива, да еще и приносит прибыль, часто неплохую. Площадок, проводящих аукционы по продаже сайтов, в сети достаточно.

Создание на домене с ТИЦ сайта для заработка

Последний на сегодня и самый перспективный, по моему скромному мнению, способ монетизации готового домена с ненулевыми показателями тематического индекса цитирования – создание на его базе нового сайта для заработка. Для реализации этой затеи потребуются  следующие шаги:

1. Устанавливаем на купленный домен WordPress с красивой темой, поддерживающей простое подключение баннеров в шапке и сайдбаре — в репозитории сейчас таких тем много. Можно, конечно, оставить и дефолтную тему – но это будет слишком явным признаком ГС, а таковых в случае создания сайта для заработка следует всячески избегать.

2. Делаем минимальную необходимую настройку сайта: подключаем нужные плагины, создаем структуру меню для людей, необходимые файлы robots.txt и sitemap.xml для поисковых роботов.

3. Покупаем оптом несколько сотен тысяч символов тематического текста. На бирже копирайтинга ETXT, например, рерайт удовлетворительного качества все еще можно заказать по совсем низкому ценнику – около 10 рублей за 1000 знаков, исполнители находятся. А если по-настоящему повезет с исполнителем, то можно в итоге получить и очень хорошее качество текстов, не требующих дальнейшей правки – практически задаром.

4. Распределяем купленные статьи по соответствующим категориям. В случае домена с уже имеющейся историей не нужно ждать, пока сайт выйдет из «песочницы», статьи индексируются довольно быстро. Но помогать индексации добавленных статей с помощью твиттера никто не запрещает. В итоге получаем вполне приличный ресурс.

 

 

Туристу на заметку: самая дорогая страна для путешествий и проживания

Самая дорогая страна может оказаться слишком затратной для человека со средним доходом. Прежде чем планировать туристическую поездку, детально ознакомьтесь с ценами, узнайте о стоимости питания, проживания и других необходимых вещах в конкретном регионе. Мы расскажем о самых дорогих странах для отдыха и уровне цен на проживание в разных уголках планеты.

Какая самая дорогая страна для проживания?

Эксперты ежегодно составляют сводки о стоимости проживания в разных государствах. Для тех, кто планирует переезд на ПМЖ или приобретение недвижимости заграницей, будет полезно узнать данные из рейтинга самых дорогих стран.

Европейское правительство создало специальное ведомство, служащие которого регулярно сравнивают цены в разных уголках ЕС. Они анализируют более 2400 показателей, среди которых присутствуют популярные товары и услуги, вещи первой необходимости, недвижимость и коммунальная плата. Оказалось, что самая дорогая страна для проживания в Европе – Дания. Цены на её территории превышают среднестатистический показатель Евросоюза на 39%. Наиболее дешевым государством была названа Болгария с показателем на 52% ниже среднеевропейского.

Самой дорогой страной Европы по табаку и алкоголю признана Ирландия. Людям, которые имеют вредные привычки, придётся здесь несладко. Вместе с тем, остальные продукты и одежда не отличаются завышенными ценами. Жители Швейцарии вынуждены дорого платить за обыкновенные продукты питания и безалкогольные напитки. Соответственно, посещение ресторана или любого другого заведение общепита влетит здесь «в копеечку». В Македонии, Румынии и Польше отмечаются очень низкие цены на табачные и алкогольные изделия. В этихстранах можно относительно дешево покушать.

Приобрести мебель или бытовую технику в Дании будет весьма непросто. Аналогичная ситуация наблюдается и в Люксембурге, где люди вынуждены платить огромные деньги для оборудования своих квартир. Наиболее лояльные цены в этой отрасли наблюдаются на территории Сербии. В Польше можно недорого купить дизайнерские аксессуары или некоторую технику.

Содержание авто в Норвегии или Дании обойдётся очень дорого. Высокие налоги на личный автотранспорт, немалые цены на бензин и большое количество платных трасс требуют от водителей существенных вложений. Поездки на общественном транспорте очень затратные в Исландии и Британии. По Болгарии или Албании турист может передвигаться без существенных материальных потерь.

По большинству пунктов, самой выгодной страной для проживания считается Болгария. Покупка недвижимости, а также самых необходимых вещей здесь обойдётся относительно недорого. Возможно, именно по этой причине в Болгарию переезжает большое количество наших земляков в поиске лучшей жизни.

Самые дорогие страны для путешествий

Несмотря на экономический кризис, россияне ежегодно увеличивают свои затраты на поездки за границу. По скорости роста туристического рынка, РФ находится на второй позиции (сразу за Китаем). Давайте узнаем, какие места предпочитают богатые путешественники. Самые дорогие страны:

    1. Сейшельские острова – самая дорогая страна для туристов. При этом следует отметить, что этот регион не всегда занимал первую позицию в подобных рейтингах. Цены существенно поднялись после того, как молодая королевская пара провела здесь свой медовый месяц. Принц Уильям и КейтМиддлтон существенно улучшили репутацию государства и повысили спрос на туристические путёвки.
      Для тех, кто может себе позволить траты в несколько миллионов, здесь оборудованы шикарные условия. Предусмотрены все лучшие услуги для расслабления и омоложения, блюда от именитых шеф-поваров и несколько 5-звездных гостиниц.
    2. Мальдивы считаются любимым курортом знаменитого актёра Джорджа Клуни. Здесь часто отдыхают миллионеры из разных уголков планеты. Всего на территории располагается 44 бунгало, поэтому спокойствие и умиротворенная обстановка обеспечены. На курорте можно пройти единственную в мире процедуру подводногоспа, которая славится своим потрясающим эффектом.
    3. Дубай предлагает гостям шикарный отель в форме паруса. Поселившись в нём, гость получает комнату с изысканным интерьером, собственного дворецкого и автомобиль с водителем. Ему предлагаются любые блюда высокой кухни, приготовленные профессионалами своего дела. Есть доступ к вертолетной площадке и частному пляжу. Одной из самых востребованных услуг здесь считается предоставление полной анонимности. При желании гость может скрыть свои данные и остаться незамеченным.
    4. Ангилья находится в Карибском бассейне. Это небольшое государство предлагает шикарные условия для отдыха. Огромный частный пляж никого не оставит равнодушным. Здесь очень красивая природа и спокойная умиротворенная обстановка. Любому отдыхающему обеспечивается анонимность. Курорт устроен специальным образом, поэтому посторонние лица не могут наблюдать за посетителями.
    5. Флорида располагается на территории Америки. Здесь, на курортном острове, могут одновременно располагаться всего 30 человек. Как правило, сюда приезжают целыми компаниями, поэтому все гости хорошо знают друг друга. Благодаря такой системе, на протяжении всего отпуска приезжих никто не беспокоит.

Теперь читатель узнал, какая самая дорогая страна в мире. Даже пара суток в этом райском уголке обойдется в несколько тысяч долларов. Однако смысл в таких тратах всё же есть, ведь эти несколько дней будут вспоминаться всю жизнь, наполняя её яркими красками.

Настройка личных целей

Существует сильная корреляция между самомотивацией, личными целями и достижениями.

Для того, чтобы получить должным образом мотивированный и действительно достичь, он помогает потратить некоторое время на размышления о ваших личных целях и то, что вы хотите достичь в своей жизни.

У всех нас есть желаемое желание.

Однако то, что мы хотим достичь, является личным для нас и может измениться в жизни. Например, в школе вы можете достичь хороших оценок, а затем вы можете пройти тест на вождение или получить работу.

Важно, чтобы вы поставили себе четкие цели, если хотите достичь своих амбиций.

Взаимосвязь между мотивацией, целями и достижениями

Люди хотят знать, что они достигли или имеют возможность достичь чего-то ценного, значимого или важного.

Как правило, чем больше людей достигают, тем более уверенными в себе становятся. По мере того, как повышается уверенность в себе, так и способность достичь большего.

И наоборот, когда люди не достигают и не достигают своих целей, чувство собственного достоинства и уверенность могут пострадать, влияя на их мотивацию для достижения большего.

Понимание взаимосвязи между самомотивацией , установлением личных целей и достижениями поможет вам установить реалистичные личные цели, которые, в свою очередь, позволят вам достичь большего в долгосрочной перспективе.

Личные цели могут обеспечить долгосрочное направление и краткосрочную мотивацию.

Цели помогают нам сосредоточиться на том, кем мы хотим быть или куда хотим идти в нашей жизни. Они могут быть способом использования знаний и управления временем и ресурсами, чтобы вы могли сосредоточиться на максимальном использовании своего жизненного потенциала.

Установив четко определенные личные цели, вы можете измерить свои достижения и следить за своим прогрессом; если вам не удастся добиться одного шага, вы можете переоценить свою ситуацию и попробовать новые подходы. Сохранение ваших жизненных целей четко определено и обновляется по мере того, как ваши обстоятельства меняются и развиваются, является одним из самых мощных способов сохранить мотивацию на протяжении всей жизни.

Жизненные цели

Важно помнить, что, думая о том, чего бы вы хотели достичь в своей жизни, это изменение неизбежно.

Ваши обстоятельства и приоритеты будут меняться в вашей жизни. В возрасте 40 лет вы можете осознать, что вы никогда не станете концертным пианистом, как вы планировали, когда вам исполнилось 19. Однако вместо этого вы сможете добиться других, и вы все равно сможете улучшить свое фортепиано играть и получать удовольствие от этого.

См. Нашу страницу по управлению личными изменениями, чтобы больше узнать о неизбежных изменениях в жизни.

Когда вы думаете о своих жизненных целях, это хорошая идея сделать их сложными и захватывающими. Основывайте их на своих силах, но придавайте им значение для вас и в конечном итоге достижимы.

Может быть полезно классифицировать жизненные цели:

  • Академические цели — какие знания и / или квалификацию вы хотите достичь?
  • Цели карьеры — где бы вы хотели, чтобы ваша карьера приняла вас, какого уровня вы хотите достичь?
  • Денежные цели — что вы намереваетесь заработать на определенном этапе в вашей жизни?
  • Этические цели — хотите ли вы волонтировать часть своего времени на благое дело или принять участие в местных мероприятиях, политике и т. Д.?
  • Творческие цели — как вы хотите прогрессировать творчески или художественно?
  • Внутренние цели — как бы вы хотели, чтобы ваша домашняя жизнь была в будущем?
  • Физические цели — хотите ли вы развивать свои навыки в определенных видах спорта или другой физической активности?

После того, как вы подумали о своих жизненных целях, вы можете начать планировать, как наилучшим образом их достичь. Установите себе меньшие цели на будущее. Через десять лет я буду … через пять лет я буду … и т. Д.

Выработайте планы действий с меньшими и меньшими подзадачами, пока не сможете прийти к плану действий, над которым вы можете начать работать сейчас.

Работающий пример: прорыв целей

Если одна из ваших жизненных целей состоит в том, чтобы написать книгу, ваш план может быть:

  • Через 5 лет — опубликуйте мою книгу
  • Через 4 года — закончите первый проект моей книги
  • Через 3 года — полный университетский диплом в области творческого письма
  • Через 1 год — разработайте план моей книги
  • В следующем месяце — подумайте о идеях и поисках потенциальных сюжетных линий для моей книги
  • На этой неделе прочитал две книги и исследовательские потенциальные университетские курсы.

Хотя этот пример является очень упрощенным описанием основной жизненной цели, он должен дать вам представление о том, как вы можете структурировать большие цели и выработать подцели, которые вам необходимо достичь на этом пути.

Выполнение ваших целей SMART:

Это может быть полезно, чтобы ваши цели и подцели соответствовали критериям SMART.

S Конкретный

Сделайте каждую конкретную цель, чтобы вы точно знали, что это такое.

Потратьте некоторое время, чтобы четко определить свои цели и подцели, более подробную информацию о ваших целях и о том, как вы намереваетесь их достичь, тем лучше.

M измеримый

Сделайте каждую цель измеримой, чтобы вы знали, как вы прогрессируете.

Вы должны уметь видеть, как вы продвигаетесь к достижению своих целей. Какие показатели вы можете использовать для измерения вашего прогресса?

Достижимый

Не устанавливайте невыполнимые цели, убедитесь, что каждая цель и подцель достижимы .

Чем больше цель, тем более невозможным это может показаться, но если вы разделите ее на простые подцели, то вы найдете каждый шаг более достижимым.

р Соответствующий

Сделайте свои цели релевантными.

Убедитесь, что ваши подцели имеют отношение к вашим жизненным целям. Старайтесь не ставить цели, которые в конечном итоге не помогут вам достичь общих целей жизни.

T Timed

Установите временные рамки или сроки для каждой цели и подцели.

Если вы можете установить и придерживаться реалистичных сроков, то вы избежите слишком большого отвлечения внимания или промедления и будете мотивированы.

Просмотр жизненных целей

Как с чем-либо в жизни, просто устанавливать цели недостаточно.

Вы должны регулярно проверять свои цели, возможно, каждые несколько месяцев и, конечно, каждый год, чтобы убедиться, что:

  • Цели по-прежнему актуальны для того, чего вы хотите достичь; а также
  • Вы на пути к их достижению.

Если нет, вам необходимо пересмотреть их в соответствии с вашей текущей ситуацией.

Ваши цели должны мотивировать вас и возбуждать вас

Неважно, если бы у вас не было столько времени, сколько вам хотелось бы посвятить обучению игре на фортепиано; это имеет значение, если вы ничего не сделали по этому поводу, потому что вы действительно этого не беспокоило.

Если ваши цели не возбуждают вас, не оставляйте их и не разрабатывайте новые, которые вы действительно хотите достичь.

 

Что такое Life Coaching?

Одними из них считаются современные формы консультирования, другие — дорогая тетя агонии, а также многие из двух продуктов американского отношения к преследованию пресловутой мечты. Истина не могла быть более разной.

Жизненный коучинг стал чрезвычайно успешной формой разговорной терапии, в той мере, в какой она помогла превратить жизнь людей.

Жизненный тренер — это тот, кто надеется дать другим возможность, помогая им делать, встречаться и превзойти цели как в личной, так и в профессиональной жизни.

Аспект жизненного коучинга — уверенность

Часто люди, которые используют тренера по жизни, не уверены в себе и оказываются в рутине или колеи, которой не хватает наслаждения или волнения.

Их самоценность невысока или проблема, стоящая перед ними слишком высоко. Жизненный тренер, судя по всему, стремится переустановить неуверенность в себе и убедиться в том, что у него есть в себе, чтобы оправдать свой потенциал.

Три слова могут быть использованы для описания того, что делает тренер по жизни:

  • руководство
  • Расширение прав и возможностей
  • улучшение

Руководство — это тренер по жизни, обеспечивающий инструменты и поддержку для кого-то, чтобы расширить свою перспективу и открыть свой разум, что позволит им достичь своих целей.

Расширение прав и возможностей в значительной степени сводится к тому, чтобы индивидуум осознал свою собственную самоценность и уверенность в себе, которая по той или иной причине уменьшилась.

И улучшение в том смысле, что человек будет идти от того места, где они хотят, чтобы достичь своей цели.

Жизнь Коучинг

Коучинг жизни может помочь практически в любом аспекте чьей-либо жизни , будь то в личной или профессиональной жизни.

Наем жизненного тренера для личных трудностей стал огромным рынком и продолжает расти.

Чаще всего услуги тренера по жизни необходимы для семейного коучинга или помощи в отношениях. С более чем трети всех браков в Великобритании, заканчивающихся разводом, все больше и больше людей обращаются к тренеру по жизни, пытаясь спасти свои отношения.

Усилие работы в сочетании с финансовыми проблемами означает, что молодые пары имеют меньше времени друг для друга, и это сильно влияет на их семейную жизнь и, в свою очередь, вызывает напряжение в отношениях.

В результате спрос на коучинг на отношения вырос за последнее десятилетие экспоненциально.

Есть много других причин, по которым люди ищут услуги тренера по жизни для личных усилий.

Они варьируются от отсутствия мотивации к упражнениям, помощи в приобретении нового увлечения или даже совершенствовании существующего хобби, а также для того, чтобы кто-то проконсультироваться перед тем, как занять год или год за границей.

Бизнес-коучинг

Коучинг жизни помог людям в их профессиональной жизни долгое время, начиная с 1980-х годов.

Бизнес-коучинг может поддерживать людей во всех направлениях работы. Является ли это исполнительным коучингом для старших менеджеров, собеседованием для соискателей или начинающим бизнес-коучингом для предпринимателей, все оказались массово успешными в достижении цели человека.

Было также видно, что коучинг помогает мотивировать рабочую силу или помогать кому-либо найти баланс работы / жизни , который по той или иной причине утрачен.

Конечно, люди будут скептически относиться к тому, чтобы сначала обратиться к тренеру по жизни и, во-вторых, открыть кому-то в интимной обстановке.

Однако успех тренера по жизни в значительной степени зависит от человека и его желания измениться.

Тренер жизни не является чудотворцем, так же, как и советником. Но вместо того, чтобы жить в прошлом и изучать то, что было раньше, тренер по жизни имеет более позитивный взгляд и сосредоточится на будущем и будет способствовать личному развитию .

Занятия по коучингу чаще всего проводятся лицом к лицу, однако было известно, что они проходят по телефону или даже через службы видеочата, такие как Skype.

Коучинг жизни: что ожидать

  • Первый сеанс коучинга будет выглядеть, чтобы получить общую перспективу чьей-то жизни, прежде чем определить, в какой области они стремятся улучшить или в настоящее время недовольны.
  • Жизненный тренер и клиент согласятся с целями, которые во время сессий будут разбиты на более достижимые цели.
  • Затем человеку нужно уйти с техникой, которой они учат, и работать над тем, что было согласовано.

Как упоминалось ранее на этапе расширения прав и возможностей, между сеансами человек должен обладать диском и фокусироваться на желании изменить.

Этому будет способствовать тренер по жизни, который во время сеансов изменит то, как кто-то смотрит на себя и на остальную часть мира, и со временем будет развиваться более позитивный процесс мышления.

Это изменение их мыслительного процесса в сочетании с желанием изменить и бросить вызов себе, что позволит индивидууму в конечном итоге достичь своих целей.

Управление Гневом

Управление гневом — это термин, используемый для описания навыков, необходимых вам, чтобы признать, что вы или кто-то еще злитесь и предпринимаете соответствующие действия для позитивного решения ситуации.

Управление гневом не означает интернализацию или подавление гнева.

Гнев — это совершенно нормальная человеческая эмоция, и, если ее решать надлежащим образом, можно даже считать здоровой эмоцией. Мы все время злимся, но это чувство может заставить нас сказать или сделать то, о чем позже сожалеем. Гнев может уменьшить наши запреты и заставить нас действовать ненадлежащим образом.

Управление гневом касается как можно более раннего выявления триггеров гнева и выражения этих чувств и разочарований в прохладном, спокойном и собранном виде.

Мы часто учимся тому, как бороться с сильными эмоциями, поэтому управление гневом заключается в том, чтобы разобраться в неэффективных механизмах преодоления и переучивать более позитивные способы решения проблем и разочарований, связанных с гневом.

Существует много методов управления гневом, которые вы можете изучать и практиковать самостоятельно или преподавать другим. Однако, если вы или кто-то, кого вы знаете, испытываете много регулярного гнева или очень сильного гнева (ярости), то поиск помощи, обычно в форме консультанта, может быть более эффективным.

Вы должны обратиться за профессиональной помощью, если гнев оказывает долгосрочное негативное влияние на ваши отношения, делает вас несчастными или приводит к опасному или насильственному поведению.

Вам нужна профессиональная помощь с гневом?

Если вы ответите «да» на любой из этих вопросов, тогда вам может понадобиться профессиональная помощь для управления гневом.

  • Ваше поведение привело к любым уголовным или гражданским правонарушениям.
  • Вы жестоки к своему партнеру, детям или другим людям.
  • Вы угрожаете насилию людям или имуществу.
  • У вас есть вспышки ярости, которые связаны с умышленными нарушениями.
  • У вас постоянные споры с близкими вам людьми, вашим супругом / партнером, родителями, детьми, коллегами или друзьями.
  • Вы часто злитесь, но усваиваете эмоции.
  • Вы думаете, что вам может понадобиться профессиональная помощь в вашем гневе.

Управление гневом: методы самопомощи

Важно признать, что вы сердитесь или испытываете чувства, которые могут привести к гневу.

Вы не должны пытаться подавить свой гнев, а вместо этого попытаться понять это и действовать позитивно, чтобы смягчить негативные аспекты вашего гнева.

Регулярно выполняйте упражнения

Гормоны, которые мы выпускаем, когда мы сердимся — в основном кортизол и адреналин, — подобны тем, которые производятся, когда нас напрягают, чтобы помочь нам избежать опасности. Выпуск этих гормонов является эволюционной чертой, полезной, если вы пытаетесь убежать от мамонта, но, возможно, менее важны в современной жизни, где для большинства из нас такие опасные для жизни ситуации не происходят регулярно.

Когда вы регулярно тренируетесь, ваше тело узнает, как более эффективно регулировать уровни адреналина и кортизола. Люди, которые физически пригодны, имеют более оптимальный уровень эндорфинов; Эндорфины — это гормоны, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и, следовательно, менее склонны к гневу.

Спать

Сон — важная часть жизни, и сон хорошего качества может помочь бороться со многими физическими, умственными и эмоциональными проблемами, включая гнев.

Когда мы спим, тело и ум отдыхают и восстанавливают поврежденные клетки и нервные пути. Мы все знаем, что люди часто чувствуют себя лучше после хорошего ночного сна. Оптимальный уровень хорошего сна составляет около 7 часов в сутки, однако все разные, и вам может понадобиться больше или меньше этого.

Планируйте «трудные» беседы

Если вы беспокоитесь о разговоре, который может оставить вас в гневе, попробуйте взять ситуацию под контроль. Делайте заметки заранее, планируя то, что вы хотите сказать спокойным и напористым способом. Если вы можете ссылаться на свои заметки, у вас меньше шансов получить боковое отслеживание во время разговора.

Решения важнее проблем

Может быть полезно определить, что заставило вас рассердиться в первую очередь. Тем не менее, более важно сосредоточиться на пути решения проблем, чтобы они не возникали снова в будущем.

Выразить себя

Подождите, пока вы не успокоитесь от своего гнева, а затем выразите себя спокойным и собранным способом. Вы должны быть настойчивыми, не агрессивными.

Не оставляйте недовольства

Мы все должны признать, что все разные, и что мы не можем контролировать чувства, убеждения или поведение других людей.

Постарайся быть реалистами и принять, что люди такие, какие они есть, а не как мы хотели бы, чтобы они были. Оскорбление или недовольство кого-то усилит ваш гнев и затруднит контроль. Вы не можете изменить то, как другие люди ведут себя или думают, но вы можете изменить, как вы относитесь к другим, но работаете над позитивным отношением.

Выберите время

Избегайте разговоров, которые могут вас рассердить, когда вы чувствуете усталость, отвлечение или стресс. Мы с большей вероятностью будем чувствовать и вести себя сердитым образом, когда есть другие заботы на наших умах.

Юмор

Легко использовать неприемлемый сарказм, когда он сердится; сопротивляться искушению сделать это и вместо этого работать над тем, чтобы ввести какой-то хороший юмор в потенциально трудные разговоры. Если вы можете ввести какой-то юмор, то негодование будет уменьшено, и ваше настроение будет отменено.

Дышите медленно и расслабьтесь

Попытайтесь отменить физические симптомы гнева, выполняя некоторые простые дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения могут помочь вам расслабиться и замедлить сердечный ритм до более нормального уровня.

Когда вы начинаете чувствовать себя напряженным и злым, постарайтесь изолировать себя на 15 минут и сосредоточьтесь на расслабляющем и спокойном, устойчивом дыхании:

  • Вдохните и выдохните глубоко 3 или 4 раза подряд.
  • Когда вы вдыхаете, медленно возвращайтесь к четырем.
  • Подсчитайте медленно до восьми, пока вы выдыхаете.
  • Сосредоточьтесь на ощущении движения воздуха в легких.
    Остановитесь и вернитесь к нормальному дыханию, если вы начнете чувствовать головокружение в любое время.

 

Yandex.Metrika counter -->